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不僅是讀身的口號,更是我們實踐健康生活的方式
讀身皮拉提斯創立於2017年,是台南首間全器械教室。創辦人原本是在醫院工作的物理治療師,後來因為本身的側彎及疼痛而接觸了這項運動,藉由皮拉提斯的訓練,改善自身疼痛的狀況許多,深知這項運動帶給身體的好處,進而想要推廣給大家。
皮拉提斯
皮拉提斯(Pilates)是一種結合核心訓練、呼吸控制、身體協調與柔軟度的運動方式。
台南首間全器械皮拉提斯教室
讀身是台南第一間專業全器械皮拉提斯教室,擁有最豐富的教學經驗並提供完整的器械訓練環境。
無論是初學者或進階學員,都能透過專業指導與器械輔助,進行更有效率、安全的訓練。