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台南首間全器械皮拉提斯教室

• 讀身是台南第一間專業全器械皮拉提斯教室，擁有最豐富的教學經驗並提供完整的器械訓練環境。

• 無論是初學者或進階學員，都能透過專業指導與器械輔助，進行更有效率、安全的訓練。

採用加拿大 Merrithew® 原廠器械

精選全球知名的 Merrithew® 皮拉提斯器械，堪稱皮拉提斯器械界的愛馬仕，結合卓越工藝與創新設計，提供最佳的訓練品質與體驗。

客製化課程，針對個人需求打造專屬訓練

• 個人化評估——針對學員的體態、動作模式、目標、身體狀況進行分析，制定適合的課程內容。

• 滿足不同需求與族群

1. 動作矯正與體態調整——針對不良姿勢、身體不對稱、肌肉失衡等問題，進行矯正訓練。

2. 疼痛族群訓練——幫助改善慢性疼痛，如下背痛、肩頸痠痛、膝蓋不適等問題。

3. 產前產後運動——提供專業的孕期與產後修復課程，幫助孕媽咪安全運動、強化核心與骨盆底肌。

4. 提升運動表現——針對運動愛好者與專業運動員，強化核心穩定、提升動作效率與運動能力。

備有物理治療師專業師資，確保康復族群安全與效果

• 團隊中有具備物理治療背景的教學師資，能夠針對疼痛或康復族群，提供專業的動作矯正與疼痛管理建議。

• 結合物理治療觀點與皮拉提斯訓練，讓運動更符合身體機能需求。

加拿大 STOTT PILATES® 客座培訓中心

• 讀身是加拿大 STOTT PILATES® 官方認證的客座培訓中心，可提供國際認證課程與師資培訓。

• 定期邀請專業講師，舉辦進修課程，讓學員與教練都能持續提升專業技能。

多元化課程

• 為學生提供豐富多樣的動作刺激，不僅能提升身體能力，還能幫助他們發掘最適合自己的運動模式。