三月全新團課登場！讓身體變得更強、更靈活！

我們為你準備了兩堂全新課程，無論你想要提升柔軟度與身體流動性，還是燃燒脂肪、鍛鍊心肺與核心穩定，這裡都有最適合你的選擇！快來體驗吧！

1.墊上嬋柔團體課程（Gyrokinesis）—

你是否感覺身體僵硬，總是肩頸痠痛、下背緊繃？墊上嬋柔是一種融合瑜伽、舞蹈、太極元素的訓練方式，透過圓弧、螺旋式動作來幫助打開身體關節、活化脊椎、釋放緊繃，恢復自然流動，讓你感受前所未有的放鬆與延展！！

2.Halo trainer plus團體課程

Halo 是一種可以高效燃脂且增加心肺功能的運動，利用halo trainer這種特殊設計並帶有重量的環狀訓練器材，再加上穩定球，會帶給人體不同平面的訓練刺激 ，對肩胛帶、骨盆腰椎帶的穩定都非常有幫助，最後，歡迎想訓練核心、挑戰動態穩定以及增加全身協調的人來參與！