紗拉/Sara

Sara（紗拉）老師從小熱愛運動也崇尚大自然。活力熱情、笑容燦爛和一身健康膚色使她給人的印象非常深刻。

起初因動物流而接觸到皮拉提斯，發現這項練習能讓自己在不同領域有所突破，運動表現更加優秀之外還能雕塑體態，於是深深愛上了皮拉提斯，不斷精進自己的同時更走向了教學之路。

外文系畢業後Sara前往澳洲圓夢，同時也不忘初衷，向當地的動物流及皮拉提斯教練取經，學習成長，過程中不斷進修與實踐，期待能將澳洲學習到有別於其他老師的有趣的課程內容帶給學員。

「開心運動」是Sara教學的核心，透過細心指導、激勵挑戰與正面鼓勵，希望能一步步帶領學生讀懂自己、突破限制，愛上與身體相處的時光！

Pilates 證 照

• 加拿大 STOTT PILATES®常規Regular系統一級墊上 結訓/IMP

• 加拿大 STOTT PILATES®常規Regular系統一級矯正床 結訓/IR

• 加拿大STOTT PILATES®常規Regular系統一級綜合器械 結訓/ICCB

其他國際證照及專業進修經歷

• 美國 ANIMAL FLOW LEVEL 1 認證

• 澳洲 KINETIC STRETCH SYSTEM LEVEL 1 認證

• 英日語教學友善