蕭意/Xiaoyi

熱愛舞蹈的蕭意老師，從小就接觸了許多相關運動，長期下來的超量練習，導致全身是傷，加上工作後帶來的職業傷害，讓身體最終還是不堪負荷，開始尋求改善的方法。

在尋求改善的過程中，我遇見了皮拉提斯。它不僅幫助我修復身體、調整體態，還讓我重拾健康與自信。這份深刻的改變使我投身皮拉提斯與嬋柔的師資培訓，並透過系統化學習，累積專業知識與教學技巧。如今，我希望透過自身的經歷與專業，幫助學生改善體態、強化核心力量，並感受到運動帶來的正向影響。

從修復自己到啟發他人，這段旅程不僅改變了我的身體，也成為我教學的初衷與動力。