家筠/Joanna

Joanna 是一位結合空中運動背景的皮拉提斯老師。因親身經歷運動傷害，她對於安全、穩定與身體覺察有著更深刻的理解，並將這份體悟轉化為細膩且實用的教學方式。

在 Joanna 的課程中，皮拉提斯不只是肌力訓練，而是一種讓人慢下來、回到身體與內在狀態的練習。透過清楚而溫和的引導，以及循序漸進的動作設計，協助學生改善身體狀況、建立正確的動作模式，並學會在日常生活中更有效率且安全地使用身體。

她重視每一位學生的個別差異，陪伴大家在練習中找回穩定、平衡，以及更深層的身心連結。